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Zen pra c*ralho - Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se -Livro

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(Cód.: SE0175)
Data de lançamento: 11/08/2021

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Descrição Geral

Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
● Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste
● Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem
● Pare de se preocupar com o que não pode controlar
● Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.


Ficha técnica:

Título - Zen pra c*ralho
Autor - Monica Sweeney
Tradução - Joana Faro
Editora - Sextante
Gênero - Diario de autoajuda
Lançamento - 2020
Tipo de capa - Brochura   Cód.Barras - 9786555640175
Dimensões do produto - 19 x 2 x 14
Páginas - 128
Peso - 0,300 g

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